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很多号2024-11-26 20:22:51【焦点】4人已围观
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或者是跑步站在瑜伽垫或者厚地毯上面,想要空气好一点可以在阳台跑。跑步data-v-3d9236d1>
没有跑步机,跑步也比较枯燥,跑步原地跑可能效果没有出去跑那么好,跑步做好热身运动后,跑步又不能出门去跑步也是跑步有解决的方法的。但是跑步一样有运动的效果的,跑步原地快跑或者原地慢跑。跑步那就是跑步穿上运动鞋,
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